Après avoir travaillé sur le fonctionnement du cerveau, nous avons retenu quelques conseils pour mieux apprendre :

- Pour que le cerveau fonctionne bien :

• Faire du sport
• Bien manger : des légumes, des fruits, pas trop de sucre, boire de l'eau, des protéines...
• Dormir suffisamment : pendant notre sommeil, le cerveau réorganise ce qu'on a appris dans la journée.
• Limiter les écrans (surtout pas d'écran le matin avant d'aller à l'école et le soir avant de se coucher).

- Pour mieux apprendre :

• Revoir régulièrement les leçons car plus on réapprend, plus l'information arrive vite et plus on retient l'information pour longtemps. En effet, les informations que nous apprenons s'oublient très vite. Pour les retenir à long terme, il faut les réapprendre plusieurs fois en espaçant la durée entre les révisions. C'est ce qu'on appelle la consolidation de la mémoire.  
• Éviter le stress car le cerveau ne peut plus alors réfléchir. D'où l'importance de travailler régulièrement pour être sûr de ne pas oublier et d'être plus à l'aise.
• Pour apprendre une leçon, il faut se poser des questions sur ce qu'on apprend et pas se contenter de la lire.
• Il faut réciter ou se parler à voix haute pour mieux retenir.  
• Il ne faut jamais se dire qu'on est nul, se sous-estimer ou dire qu'on a une mauvaise mémoire.

- Pour devenir champion de son attention :

• Avoir une bonne capacité d'attention, c'est être capable de mieux mémoriser.
• La concentration, c'est quand on force son attention sur une tâche précise. Ça se développe.
• C'est aussi être capable de ne pas se laisser distraire car il y aura toujours des distracteurs !
• Il faut laisser passer les idées vagabondes et ne pas s'y attarder.
• On ne peut pas faire correctement deux choses non automatisées à la fois. Nous ne sommes pas multi-tâches.

Surtout nous sommes le pilote de notre cerveau !!