• L'endurance

    Cette période, en EPS, les élèves font de l'endurance.

    Leur objectif est de tenir 15 minutes pour les CM2, 12 minutes 30 pour les CM1 et 10 minutes pour les CE2.

    Damien leur apprend les règles d'or pour réussir en endurance : aller à son rythme, bien respirer, avoir une allure régulière...

    Pour commencer, ils font deux tours d'échauffement puis ils se mettent en binôme : pendant qu'un élève court, l'autre attend et au bout d'un certain temps qui change au fil des séances, le deuxième va courir.

    Attention, si un coureur marche, son binôme doit pendre sa place. Ce n'est pas encore arrivé !!

    La séance dernière (jeudi 27 septembre) ils ont tenu 2 fois 6 minutes avec une pause de 3 minutes.

    A la fin, le jeu des chasseurs d'ours les attend. Ils adorent ! Et c'est reparti pour courir après les ours !

    L'endurance

     

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